サービス提供終了(2023年9月末)のお知らせ

移行ツールを公開しました
移行方法のご案内など詳細はこちら >

オガの先っぽ【酒呑み編】

腹八分目に医者いらず

2021/02/09 16:55 健康


近年、表題のワードを目にする機会が増えましたね。

皆さんは”お腹いっぱい”食べますか?


しかも、続きは”腹六分目で老いを忘れる”そうです。

無視できませんね?


個人的には400g辺りで満腹を感じるので、

240g~くらいが適量?


イメージで献立を作りました。

米飯を一杯/140g

魚の切り身/30g

お味噌汁/70cc

ストレス溜まりそうです。。。


結局は晩酌で

全て台無しだろう事は

呑んで忘れよう。

クックパッドブログへの
ご意見・ご感想をお聞かせください