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オガの先っぽ【酒呑み編】

70年代の癖が抜けない3角食

2021/09/29 20:22 健康


9月から突然!肌寒い日も

かと思えば真夏のような天気。

油断して風邪とか大丈夫ですか?


最近、アルプスとかイオンで

値引デリカの揚げ物コーナーを見ないように

努力しています。


気が付けばアテばかりで

塩・糖・脂など

3種類をバランスよく摂取している事態。


炭水化物を忘れがちな事は

呑んで忘れよう。


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